Aamusmoothie

Aamuni alkavat yleensä appelsiini-smoothiella, johon laitan kahden appelsiinin lisäksi banaania, maitoa ja luonnon jugurttia. En ole puuroihminen, joten blenderi on minulla kovassa käytössä. Tänään halusin testailla uusia makuja.

Olen saanut joskus lahjaksi
Jouni Törmäsen, Chez Jouni kokkikirjan ja selaillessani sitä, löysin testaamisen arvoisia vaihtoehtoja.

Puolukka-kaura-banaani-omenasmoothie
2 dl    puolukkaa
1/2 dl  kaurahiutaleita
1       banaani
2 dl    omenamehua
2 dl    jogurttia
2 dl    piimää
1       omena (tämän jätän pois allergian vuoksi)
(hunajaa, jota voi lisätä oman maun mukaan)

Tälläisellä juomalla jaksaa hyvin lounaaseen asti.


Reipasta viikonloppua,

- minna -